Para cuidadores
Sentirse atrapado cuidando a un padre mayor
Sentirse atrapado cuidando a un padre mayor es más común de lo que parece. Amar a alguien y sentirse agotado por cuidarlo pueden ocurrir al mismo tiempo.
Señales de agotamiento
- Cansancio constante o problemas para dormir.
- Irritabilidad, culpa o tristeza frecuente.
- Abandono de su propia salud, trabajo o relaciones.
- Sensación de que nadie más va a ayudar.
Opciones reales
- Repartir tareas con otros familiares mediante un plan claro.
- Cuidado en el hogar por horas o cuidado de relevo.
- Programas waiver de Medicaid si su ser querido califica.
- Un gestor de cuidados que coordine todo y le devuelva tiempo.
No tiene que decidir solo
Una conversación de 20 minutos puede ayudarle a ver opciones que hoy no ve.